ব্রেক-আপ যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়ার তিন উপায়
প্রকাশিত : ১৩:৫২, ৪ অক্টোবর ২০১৮ | আপডেট: ১৪:২০, ৪ অক্টোবর ২০১৮
ছবি: প্রতীকী
প্রেমের সম্পর্কে ব্রেক আপ হতেই পারে। কিন্তু এ ক্ষেত্রে সবচেয়ে সমস্যাজনক পর্ব হল পুরনো স্মৃতি থেকে বেরোনো। প্রাক্তন সম্পর্কের সঙ্গে সমস্ত মায়া কাটিয়ে নিজের জীবন নিয়ে ব্যস্ত হয়ে পড়া কঠিন কাজ। তবে যাই হোক, প্রাক্তন সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসতে গিয়ে কয়েকটা বিষয় কখনোই করবেন না। মাথায় রাখবেন এই কয়েকটি প্রসঙ্গ।
বারবার ফোন করবেন না
মনে হতেই পারে ভীষণ মিস করছেন আপনি তাকে। কিন্তু এই মিস করাটা সয়ে নিতে হবে। যদি সত্যিই বেরিয়ে আসতে চান, বদল চান জীবনে তাহলে ফোন করবেন না। বরং নম্বর মুছে ফেলুন। সোশ্যাল মিডিয়ায় ব্লক করে দিন। সেই স্মৃতি থেকে বেরোতে যা যা করতে হয় তাই করুন।
পুরোনো স্মৃতি নিয়ে পড়ে থাকবেন না
অতীতে আটকে থাকার থেকে সে সব ভুলে এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করাই ভালো। হতেই পারে পুরোনো স্মৃতির জায়গা নিল নতুন নতুন মুহূর্ত। সেই মুহূর্ত তৈরির জন্য চেষ্টা করুন। সচেতনভাবে প্রাক্তনের সঙ্গে কাটানো সুখস্মৃতি এড়িয়ে যেতে চেষ্টা করুন।
খারাপ চিন্তা করবেন না
আমরা অনেকেই বিষণ্ণতাকে আরও ঝাঁকিয়ে বসার সুযোগ করে দিই। দুঃখের গান শুনে, বা বারবার ব্রেক আপের কথা লোককে বলে। সারাক্ষণ মনের মধ্যে খারাপ চিন্তাই ঘোরে। তবে এই চিন্তার কোনও ভালো দিক নেই। এ সমস্ত বিষয়গুলো আরও জটিলতা বাড়ায়।
সূত্র: এনডিটিভি
একে//
