এই শারীরিক সমস্যাগুলো থাকলে আজই ছাড়ুন কাজু বাদাম
‘বাদাম বাদাম দাদা কাঁচা বাদাম, আমার কাছে নাই গো বুবু ভাজা বাদাম’-ভুবন বাদ্যকরের এই গানে মজেছে নেটদুনিয়া। গান পছন্দ হোক বা না হোক, বাদাম খেতে অনেকেই পছন্দ করেন। বিশেষ করে কাজুবাদাম। এতে পুষ্টিগুণও একাধিক। তবে সকলের শরীরের ক্ষেত্রে কাজুবাদাম ভালো নয়।
১১:৫৩ এএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার
ক্লান্তি ভাব দূর করে কীভাবে বাড়াবেন কর্মশক্তি
ক্লান্তি ভাব নেই বা হয় না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল । অনিয়মিত জীবন যাপন বা অতিরিক্ত কাজের চাপ, মানসিক চাপ, টেনশনের ফলে ক্লান্তি বেড়েই চলে। শীতের সকালে কিছুতেই উঠতে ইচ্ছা করে না , অফিসে যেতে দেরি হয়। ক্লান্তির সেই রেশ থাকে দিনভর। ফলে সারাদিনের কাজেও মনসংযোগে ঘাটতি হয়।
১১:৫১ এএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার
সুস্থ থাকতে বাচ্চাদেরও নিয়মিত ব্যায়াম জরুরি
প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিরা নিজের ক্ষমতা ও যোগ্যতা অনুযায়ী ব্যায়াম করে থাকেন। কিন্তু বড়দের মতোই বাচ্চাদেরও যে ব্যায়াম করা জরুরি, তা নিয়ে অভিভাবকরা বিশেষ চিন্তাভাবনা করেন না। প্রথম বয়স থেকে ব্যায়ামের অভ্যাস থাকলে ভবিষ্যতেও এর ফলে লাভ হবে এবং সন্তান সুস্থ জীবনযাপন করতে পারবে। নিয়মিত শরীরচর্চা করলে শুধু শারীরিক বিকাশই হয় না, বরং এর পাশাপাশি তাদের আত্মবিশ্বাস, একাগ্রতাও বৃদ্ধি পায়। এমনকি নতুন কিছু শেখার ইচ্ছাও জাগ্রত হয় তাদের মধ্যে।
১১:৪৫ এএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার
‘গ্রিন ফ্যাক্টরি এওয়াড-২০২০’ প্রদান প্রধানমন্ত্রীর
প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা ‘মুজিববর্ষ’ উপলক্ষে ৩০টি প্রতিষ্ঠান বা কারখানাকে ‘গ্রিন ফ্যাক্টরি এওয়াড-২০২০’ প্রদান করেছেন।
১১:৩৫ এএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার
আগাগোড়াই ছক ভাঙতে ভালোবাসেন শর্মিলা
১৯৫৯ সালে পর্দায় আবির্ভাব। তখন তিনি পঞ্চদশী। এক রাশ চুল, আটপৌরে শাড়ি, আর মুখে উজ্জ্বল সারল্য— ‘অপুর সংসার’ এর অপর্ণা হলেন তিনি। ক্যামেরার সঙ্গে শর্মিলা ঠাকুরের সেই প্রথম পরিচয়।
১১:২০ এএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার
পাকিস্তানের বোলারদের তোপে কাঁপছে বাংলাদেশ
মিরপুর টেস্টের শেষ দিনে পাকিস্তানের বিপক্ষে মাঠে নেমেছে বাংলাদেশ। শেষ দিনে ফলোঅন এড়াতে মাত্র ২৫ রান প্রয়োজন ছিল স্বাগতিকদের। হাতে ছিল ৩টি উইকেট। কিন্তু পাকিস্তানের বোলারদের তোপের মুখে এই ২৫ রানও তুলতে পারেনি তারা। ফলে ফলোঅনে পড়ে বাংলাদেশ।
১১:১৫ এএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার
নীলফামারীতে ট্রেনে কাটা পড়ে শিশুসহ নিহত ৪
নীলফামারীর সদর কুন্দুরপুর ইউনিয়নে ট্রেনে কাটা পড়ে শিশুসহ ৪ জনের নিহত হওয়ার খবর পাওয়া গেছে।
১১:০২ এএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার
নোবিপ্রবি ছাত্র নিহতের ঘটনায় ট্রাকসহ চালক আটক
নোয়াখালী পৌর শহর সোনাপুর জিরো পয়েন্টে ট্রাক চাপায় নোয়াখালী বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি (নোবিপ্রবি) বিশ্ববিদ্যালয়ের ইনফরমেশন সাইন্স এন্ড লাইব্রেরি ম্যানেজমেন্ট বিভাগের তৃতীয় বর্ষের ছাত্র অজয় মজুমদার (২৩) নিহতের ঘটনায় ট্রাকসহ চালক মো. মামুন আলী (৫০)কে আটক করেছে গোয়েন্দা পুলিশ (ডিবি)। ঘটনার পর ট্রাক নিয়ে দ্রুত পালিয়ে গিয়েছিলেন চালক মামুন।
১০:৫৬ এএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার
পটুয়াখালী হানাদার মুক্ত দিবসে বিজয় উৎসব শুরু
বঙ্গবন্ধুর জন্মশতবার্ষিকী, স্বাধীনতার সুবর্ণজয়ন্তী ও ৮ ডিসেম্বর পটুয়াখালী পাক হানাদার মুক্ত দিবস উপলক্ষে জেলা সম্মিলিত সাংস্কৃতিক জোট আয়োজিত দুই দিনব্যাপী মুক্তির বিজয় উৎসব শুরু হয়েছে।
১০:৫২ এএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার
প্রথম ইনিংসে ৮৭ রানে অলআউট বাংলাদেশ
মিরপুর টেস্টের শেষ দিনে পাকিস্তানের বিপক্ষে মাঠে নেমেছে বাংলাদেশ। ফলোঅন এড়াতে মাত্র ২৫ রান প্রয়োজন ছিল স্বাগতিকদের। আর হাতে ছিল ৩টি উইকেট। কিন্তু পাকিস্তানের বোলারদের তোপের মুখে এই ২৫ রানও তুলতে পারেনি তারা।
১০:২৩ এএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার
মিরসরাই হানাদার মুক্ত দিবস ৮ ডিসেম্বর
মিরসরাই বাংলাদেশের স্বাধীনতা আন্দোলনের এক অনবদ্য নাম। চট্টগ্রামের প্রতিটি অঞ্চল যখন মুক্তির স্বাদ পেতে উদগ্রীব, সেই সময় পাকিস্তানি হানাদার বাহিনীর হাত থেকে মিরসরাইয়ের মুক্তিলাভ চট্টগ্রাম অঞ্চলের মুক্তিকে আরও তরান্বিত করে। ৮ ডিসেম্বর শত্রুমুক্ত হয় সবচেয়ে বেশি মুক্তিযোদ্ধানমৃদ্ধ এই অঞ্চল।
০৯:৫১ এএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার
কারেন্ট জালের মতো ঘিরে ফেলছে ‘মুক্তি-মিত্র’
৮ ডিসেম্বর, জেনারেল স্টাফ অফিস থেকে জি ০৯১২ নম্বরের আরেকটি সংকেত বার্তা আসে লে জে নিয়াজির কাছে। বার্তায় জানানো হলো, ‘তৎপরতা শুরু হয়েছে।’
০৯:৪৬ এএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার
দৌলতদিয়া-পাটুরিয়া রুটে গাড়ীর চাপ বেড়েছে
ঘন কুয়াশার কারণে বন্ধ ছিল দৌলতদিয়া-পাটুরিয়া নৌরুটে ফেরি চলাচল। ফলে পারের অপেক্ষায় থাকা যানবাহনের চালক ও যাত্রীদের দুর্ভোগ পোহাতে হয়।
০৯:১৪ এএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার
ইউক্রেন আক্রান্ত হলে কড়া জবাব দিবে যুক্তরাষ্ট্র
ইউক্রেনে আক্রমণ হলে রাশিয়াকে কঠোর পরিণতি ভোগ করতে হবে, এমন হুঁশিয়ারি দিলেন মার্কিন প্রেসিডেন্ট জো বাইডেন। চলতি বছরের জানুয়ারিতে যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট হিসেবে দায়িত্ব নেওয়ার পর রুশ প্রেসিডেন্টের সঙ্গে বাইডেনের এটিই প্রথম ভার্চ্যুয়াল বৈঠক।
০৯:০১ এএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার
শিল্পকলায় যাত্রা উৎসব
যাত্রাশিল্প উন্নয়ন নীতিমালা বাস্তবায়ন ও যাত্রাদল নিবন্ধনের লক্ষ্যে শিল্পকলা একাডেমির আয়োজনে শুরু হয়েছে সপ্তাহব্যাপী যাত্রা উৎসব।
০৮:৫২ এএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার
আরব আমিরাতে সপ্তাহে কর্মদিবস সাড়ে চার দিন
বিশ্ব বাজারের সঙ্গে অর্থনীতিকে সামঞ্জস্যপূর্ণ করে তুলতে কর্ম সপ্তাহে পরিবর্তনের ঘোষণা দিয়েছে মধ্যপ্রাচ্যের দেশ সংযুক্ত আরব আমিরাত। নতুন নিয়মে এখন থেকে দেশটিতে সপ্তাহে কর্মদিবস হবে সাড়ে চার দিন। এছাড়া সাপ্তাহিক ছুটি শুক্র-শনিবারের পরিবর্তে শনি এবং রোববার করা হয়েছে।
০৮:৪৪ এএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার
আবৃত্তিশিল্পী হাসান আরিফ লাইফ সাপোর্টে
করোনায় আক্রান্ত আবৃত্তিশিল্পী সম্মিলিত সাংস্কৃতিক জোটের সাধারণ সম্পাদক হাসান আরিফের শারীরিক অবস্থার অবনতি হয়েছে। তাকে ভেন্টিলেশন সাপোর্টে (লাইফ সাপোর্ট) নেওয়া হয়েছে। মঙ্গলবার সকালে হাসান আরিফকে লাইফ সাপোর্টে নেওয়া হয়।
০৮:৪৩ এএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার
মুরাদের পদত্যাগপত্র গ্রহণ রাষ্ট্রপতির, প্রজ্ঞাপন জারি
তথ্য ও সম্প্রচার প্রতিমন্ত্রী মুরাদ হাসানের পদত্যাগপত্র গ্রহণ করেছেন রাষ্ট্রপতি মো. আবদুল হামিদ। মঙ্গলবার (৭ ডিসেম্বর) এ সংক্রান্ত একটি প্রজ্ঞাপনও জারি করা হয়েছে।
০৮:৩৪ এএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার
খাশোগি হত্যায় এক সন্দেহভাজন প্যারিসে গ্রেপ্তার
০৮:৩০ এএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার
আবরার হত্যার রায় : সর্বোচ্চ শাস্তি চান বাবা
বুয়েটের শিক্ষার্থী আবরার ফাহাদ হত্যা মামলার রায় ঘোষণা করা হবে বুধবার (৮ ডিসেম্বর)। এদিন দুপুর ১২টায় ঢাকার দ্রুত বিচার ট্রাইব্যুনাল ১-এর বিচারক আবু জাফর মো. কামরুজ্জামানের আদালত এ রায় ঘোষণা করবেন।
০৮:২৫ এএম, ৮ ডিসেম্বর ২০২১ বুধবার
একটি এনআইডিতে ৫টির বেশি সিম না দেওয়ার সুপারিশ
অপব্যহার বন্ধে একটি জাতীয় পরিচয়পত্রের (এনআইডি) অনুকূলে গ্রাহককে ৫টির বেশি সিম না দেওয়ার সুপারিশ করেছে সংসদীয় কমিটি।
১১:৪৭ পিএম, ৭ ডিসেম্বর ২০২১ মঙ্গলবার
বঙ্গবন্ধুর ৭ই মার্চের ভাষণ ইতিহাসের শ্রেষ্ঠ ভাষণ: শিক্ষামন্ত্রী
শিক্ষামন্ত্রী ডা. দীপু মনি বলেছেন, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের ৭ই মার্চের ভাষণ মানব ইতিহাসের শ্রেষ্ঠ ভাষণ। ইউনেস্কো বঙ্গবন্ধুর এ ঐতিহাসিক ভাষণকে বিশ্ব ইতিহাসের প্রামাণ্য দলিল হিসেবে স্বীকৃতি দিয়েছে।
১১:১৩ পিএম, ৭ ডিসেম্বর ২০২১ মঙ্গলবার
নোবিপ্রবি শিক্ষার্থীর মৃত্যুতে ক্লাস-পরীক্ষা স্থগিত
নোয়াখালী বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের (নোবিপ্রবি) শিক্ষার্থী অজয় মজুমদারের (২৩) মৃত্যুতে বুধবার সকল ধরণের ক্লাস-পরীক্ষা স্থগিত করেছে বিশ্ববিদ্যালয় প্রশাসন।
১০:৪০ পিএম, ৭ ডিসেম্বর ২০২১ মঙ্গলবার
ইন্দোনেশিয়ায় অগ্নুৎপাত, প্রাণহানি বেড়ে ৩৪
ইন্দোনেশিয়ার জাভা দ্বীপের সেমেরু আগ্নেয়গিরিতে আবারও অগ্নুৎপাত শুরু হয়েছে এবং মৃতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৩৪ জনে। এখনও নিখোঁজ আছেন বহু মানুষ। যাদের উদ্ধারে তৎপরতা অব্যাহত রয়েছে বলেই মঙ্গলবার জানিয়েছেন দেশটির জাতীয় দুর্যোগ মোকাবেলা সংস্থা।
১০:১৩ পিএম, ৭ ডিসেম্বর ২০২১ মঙ্গলবার
- অঞ্জলি দিতে গিয়ে নৌকা ডুবে প্রাণ গেল ফুফু-ভাতিজার
- ড. ইউনূসের সংস্কার উদ্যোগে সমর্থন পুনর্ব্যক্ত জাতিসংঘের
- সাবেক সেতুমন্ত্রীর স্ত্রীর গাড়িচালকের বিলাসবহুল ডুপ্লেক্স বাড়ি
- হালতিবিলে শামুক তুলতে গিয়ে বজ্রপাতে নিহত ২
- সুখবর দিল সৌদি, শ্রমিকদের আর শূন্য হাতে ফিরতে হবেনা
- মিয়ানমারের গুলিতে বাংলাদেশি নিহত, ঢাকার প্রতিবাদ
- যেসব জায়গায় বৃষ্টির আভাস
- সব খবর »
- দেশব্যাপী প্রতিদিন সড়কে রেড ক্রিসেন্ট’র ১৬০০ স্বেচ্ছাসেবক
- বন্যা পরিস্থিতি সার্বক্ষণিক মনিটরিং করছেন প্রধান উপদেষ্টা
- এস আলমের বিদ্যুৎকেন্দ্রে ছুরিকাঘাতে ২ নিরাপত্তাকর্মী নিহত
- আশুলিয়ায় লাশ পোড়ানো ঘটনায় ইন্সপেক্টর আরাফাত গ্রেপ্তার
- বিটিভির সংবাদ বেসরকারি টেলিভিশনে সম্প্রচারের প্রয়োজন নেই
- চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে অনুমতি ছাড়া সভা-সমাবেশ নিষিদ্ধ
- সাবেক প্রধানমন্ত্রীর উপদেষ্টা কামাল নাসের চৌধুরী গ্রেফতার
- একুশে টেলিভিশনে ফিরে এলেন চেয়ারম্যান ও সিইও আব্দুস সালাম
- এক বছরের মধ্যে সর্বনিম্ন ডলারের দাম
- বিশেষ ব্যক্তিদের পালাতে স্পেশাল ফ্লাইটের প্রস্তুতি!
- এবার ফারাক্কার ১০৯ জলকপাট খুলে দিল ভারত
- অন্তর্বর্তীকালীন সরকারে আলোচনায় যারা
- ৯ ব্যাংকের সঙ্গে লেনদেনে নিষেধাজ্ঞা দিলো চট্টগ্রাম বন্দর
- আরাফাতের লুকিয়ে থাকা নিয়ে যা জানাল ফরাসি দূতাবাস
- সাড়ে ১৯ হাজার কোটি টাকা ধার পাচ্ছে দুর্বল ব্যাংকগুলো
- সাকিব আল হাসানের বিরুদ্ধে হত্যা মামলা
- বিশ্ববাজারে স্বর্ণের দামে নতুন ইতিহাস
- অন্তর্বর্তী সরকারে যুক্ত হচ্ছেন আরও ৫ জন, শপথ শুক্রবার
- রিমান্ডে দুই মন্ত্রীকে দুষলেন আনিসুল
- পান্নার লাশ মেঘালয়ে উদ্ধার, নিশ্চিত করলো ভারত
- বাংলাদেশের পর্যটক না পেয়ে ধুঁকছে কলকাতা
- ২৬ তারিখ কী ঘটবে, কেন এত আলোচনা !
- শেখ হাসিনার অবস্থান নিশ্চিত করলেন জয়
- যাত্রী পারাপারে বাধা, এলিভেট এক্সপ্রেসওয়ের টোল প্লাজায় ভাঙচুর
- দেশের ১০টি ব্যাংক দেউলিয়া অবস্থায় আছে : গভর্নর
- ভারতের কাছে যা চাইলেন পররাষ্ট্র উপদেষ্টা
- তারেক রহমানের সাজা নিয়ে বিচারকের চাঞ্চল্যকর তথ্য
- আমি আদালতে আত্মসমর্পণ করব: এস কে সিনহা
- বাংলাদেশ প্রসঙ্গে বাইডেনকে যা বললেন মোদি
- ইসলামী ব্যাংকের বোর্ড সভায় বন্যার্তদের জন্য ১০ কোটি টাকা অনুমোদন