সায়েন্টিফিক লাইফস্টাইল এন্ড ফুড হ্যাবিট সেমিনার অনুষ্ঠিত

রাজধানীর সাউথ পয়েন্ট স্কুল এন্ড কলেজের মালিবাগ শাখায় সায়েন্টিফিক লাইফস্টাইল এন্ড ফুড হ্যাবিট শীর্ষক এক সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়েছে। ১৮ অক্টোবর (মঙ্গলবার) দুটি সেশনে এ সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়। 

দুটি সেশনে (১ম সেশনে ২৪৬ জন এবং ২য় সেশনে ২০১ জন) সাউথ পয়েন্ট স্কুল এন্ড কলেজের বিভিন্ন শ্রেণির কো-অর্ডিনেটরসহ বাংলা এবং ইংলিশ ভার্সনের ৪৪৭ জন শিক্ষক-শিক্ষিকা এতে অংশগ্রহণ করেন। অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন সাউথ পয়েন্ট স্কুল এন্ড কলেজের প্রিন্সিপাল কর্নেল অবসরপ্রাপ্ত শামসুল আলম (পিএসপি)। বাংলা এবং ইংলিশ ভার্সনের ভাইস প্রিন্সিপাল জেরিনা ফেরদৌস এবং ইংলিশ মিডিয়াম এর ভাইস প্রিন্সিপাল শাহনাজ বেগম। 

সেমিনারে প্রধান আলোচক হিসেবে উপস্থিত ছিলেন, কোয়ান্টাম হার্ট ক্লাবের কো-অর্ডিনেটর ডা. মনিরুজ্জামান। 

আলোচনায় ডা. মনিরুজ্জামান সুস্থ থাকার জন্য মানসিক প্রশান্তি, পর্যাপ্ত শারীরিক পরিশ্রম, প্রাণায়াম এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাস এই চারটি পয়ন্টে ভাগ করে সুস্থ জীবনধারা, জীবন্ত খাবার বনাম মৃত খাবার, প্রাকৃতিক খাদ্যাভ্যাস ও পরিমিত খাবার, নিয়মিত ব্যায়াম এবং মেডিটেশন সম্পর্কে এ সময়ের লাইফস্টাইল এক্সপার্টদের গবেষণার বিষয়াবলি তুলে ধরেন। 

অনুষ্ঠান সঞ্চালনা করেন ইংলিশ মিডিয়াম এর ভাইস প্রিন্সিপাল শাহনাজ বেগম। 

প্রথম সেশনের আলোচনা পর্বের শেষে প্রিন্সিপাল কর্নেল অবসরপ্রাপ্ত শামসুল আলম (পিএসপি) সেমিনারে অংশগ্রহণকারী সকল শিক্ষক-শিক্ষিকাকে কৃতজ্ঞতা জানান এবং বলেন, “আমাদের অভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে লাইফস্টাইল ডিজিজ থেকে মুক্ত থাকা সম্ভব। আর জীবনে সবক্ষেত্রে প্রয়োজন শৃঙ্খলা। সুস্থ জীবনধারার মূল হচ্ছে জীবনের সবক্ষেত্রে শৃঙ্খলা।” 

তিনি আরো বলেন, “এ আলোচনা আমাদের সবার জীবন পরিবর্তনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে।”

সেমিনারের সার্বিক তত্ত্বাবধানে ছিলেন সাউথ পয়েন্ট স্কুল এন্ড কলেজের বাংলা এবং ইংলিশ ভার্সনের পঞ্চম শ্রেণির কো-অর্ডিনেটর কাজী তাহমিনা আক্তার। এছাড়া সহযোগী পৃষ্ঠপোষক হিসেবে ছিলেন বাংলা এবং ইংলিশ ভার্সনের শিক্ষিকা লতিফা চৌধুরী, সুরাইয়া খানম, শাহিনুর সুলতানা আলো।
এসএ/