বান্দরবানে ‘যোগ ব্যায়াম ও মেডিটেশন’ শীর্ষক কর্মশালা অনুষ্ঠিত

নির্বাহী প্রকৌশলী এলজিইডির আয়োজনে বান্দরবানে দুই দিনব্যাপী ‘যোগ ব্যায়াম ও মেডিটেশন’ শীর্ষক স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট প্রশিক্ষণ কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়েছে। 

গত ১৮ ও ১৯ নভেম্বর এ কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়। বৃহস্পতিবার (২৪ নভেম্বর) এক বিজ্ঞপ্তির মাধ্যমে কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন এ তথ্য জানায়। 

বিজ্ঞপ্তিতে বলা হয়, প্রথম দিন ইয়োগার ইতিহাস, আধুনিক যুগে ইয়োগার গুরুত্ব, সঠিক জীবনদৃষ্টি, বৈজ্ঞানিক খাদ্যাভ্যাস এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়। এছাড়াও অংশগ্রহণকারীদের যোগ ব্যায়াম এবং মুদ্রা চর্চা করানো হয়। 

প্রথম দিনের পুরো প্রোগ্রামটি পরিচালনা করেন কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের সিনিয়র প্রো- অর্গানিয়ার সঞ্জয় কুমার রায়। তাকে সহযোগিতা করেন সহযোগী ইয়োগা ইন্সট্রাক্টর সুজিত বৈদ্য এবং মিজানুর রহমান।

দ্বিতীয় দিন কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের অর্গানিয়ার এম মাকসুদ হোসেন এবং মারুফ ইবনে মাহবুব সুস্বাস্থ্যের জন্য সঠিক জীবনাচার, দৈনন্দিন জীবনে মেডিটেশনের প্রয়োজনীয়তা, সাফল্যের পঞ্চসূত্র এবং শুদ্ধাচার নিয়ে আলোচনা করেন। 

এছাড়াও অংশগ্রহণকারীদের মেডিটেশন করানো হয় এবং ডকুমেন্টরি দেখানো হয়। 

উক্ত অনুষ্ঠানে নির্বাহী প্রকৌশলী ড. মো. জিয়াউল ইসলাম মজুমদারসহ মোট ১৯ জন কর্মকর্তা ও কর্মচারি উপস্থিত ছিলেন। কর্মশালা শেষে নির্বাহী প্রকৌশলী মহোদয় সহ অংশগ্রহণকারীগণ মেডিটেশন এবং ইয়োগাকে প্রাত্যহিক জীবনে চর্চা করার প্রত্যয় ব্যক্ত করেন এবং ভবিষ্যতে আরও এ ধরনের কর্মশালা আয়োজনের আগ্রহ প্রকাশ করেন।

এছাড়া খুলনা আঞ্চলিক লোক-প্রশাসন প্রশিক্ষণ কেন্দ্রেও কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন খুলনা শাখার সহযোগিতায় ইয়োগা সেশন অনুষ্ঠিত হয়। এতে ২৫ জন সরকারি কর্মকর্তা অংশগ্রহণ করেন।

এসি