সঙ্গীর খারাপ সময়ে আপনার করণীয় ৫
প্রকাশিত : ১১:২৫, ২২ জুন ২০১৮
সম্পর্ক দুজনের মাধ্যমে তৈরি হয়। আর যদি কেউ একজন সমস্যায় থাকেন তাহলে তার প্রভাব দুজনের ওপরেই সমানভাবে পড়ে। অনেক সময় হয়তো সঙ্গী প্রকাশ করেন না নিজের বিষণ্ণতার কথা। কিন্তু তারপরও মুখের ভাব এবং ব্যবহারেই অনেক কিছু বোঝা যায়। তাই সঙ্গীর বিপদে কীভাবে সাপোর্ট করবেন তা জানা থাকাও অত্যন্ত জরুরি।
না বুঝেই কোনো কথা বলবেন না
সঙ্গীর খারাপ সময়ে না বুঝেই হুট করে কোনো কথা বলা একেবারেই উচিত না। যদি সঙ্গীর বিপদের সময় নাও বুঝতে পারেন তারপরও একটু চুপ থেকে জেনে নেওয়ার চেষ্টা করুন আসলেই সমস্যা কোথায়।
ধৈর্য ধরুন
খারাপ সময়ে সঙ্গীর মানসিকতা সঠিক থাকে না। তাই তিনি যদি আপনার সঙ্গে খারাপ ব্যবহারও করেন তবুও আপনি সহ্য করে যান।
মানসিক শক্তি যোগান
যদি দেখেন সঙ্গী একেবারেই ভেঙে পড়েছেন তাহলে যতোটা সম্ভব সঙ্গীর মানসিক শক্তি বাড়ানোর চেষ্টা করুন। বিপদের সময় সঙ্গীর মুখের ‘আমি তোমার সঙ্গে আছি’, ‘ভরসা রাখো, সব ঠিক হয়ে যাবে’ এই ধরণের সান্ত্বনার কথা মনে সাহস যোগায়।
সঙ্গীর মনোযোগ অন্য দিকে নেওয়ার চেষ্টা করুন
বিপদের সময় সঙ্গীর মনোযোগ অন্য দিকে নিয়ে তাকে একটু আনন্দ দেওয়ার চেষ্টা করে দেখতে পারেন। এতে আপনার প্রতি তার আস্থা বাড়বে।
সঙ্গীর সঙ্গে থাকার চেষ্টা করুন
বিপদের সময় সবচাইতে বেশি জরুরি একজন মানুষের পাশে থাকা। যেন নিজেকে একলা না ভাবেন সঙ্গী।
একে//
