ধনে পাতার ১২ উপকারিতা
প্রকাশিত : ০৮:৩৯, ১২ জানুয়ারি ২০১৯ | আপডেট: ১০:২৩, ১২ জানুয়ারি ২০১৯
ধনে পাতার ব্যবহার সাধারণত যে কোনও খাবার সাজানোর কাজে ব্যবহৃত হয়ে থাকে। কেউ কেউ সবজির সঙ্গে ধনে পাতা মিশিয়ে খাবার বানিয়ে থাকে। শীতকালে ধনে পাতার চাটনি অনবদ্য যে কোনও খাবারের সঙ্গে। তাহলে দেখে নিন কি কি উপকারে আসে এই ধনে পাতা খেলে-
১. আমাদের শরীরের ক্ষতিকারক ক্লোরেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে
২. হজম শক্তি বাড়াতে এবং লিভার কে আরও বেশি সক্রিয় করতে সাহায্য করে
৩. ব্লাড সুগার রোগীদের সুগার লেবেল কন্ট্রোলে রাখে
৪. ভিটামিন ‘কে’ আলজাইমার রোগের ক্ষেত্রে ভালো কাজ করে
৫. এন্টি-ইনফ্ল্যামাটরি গুণ পাওয়া যায় ধনে পাতাতে, যা আরথারাইটিস রোগের উপকারী
৬. মুখের আলসার সারিয়ে তুলতে পারে এই ধনে পাতা, এর মধ্যে থাকে অ্যান্টি- সেপ্টিকের ভরপুর গুণ
৭. আমাদের স্নায়ু সচল রাখতে ধনে পাতার উপকারিতা অসামান্য
৮. এই পাতা পেটের রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং বমি বমি ভাব রোধ করতে সাহায্য করে
৯. অ্যান্টি অ্যালারজির খুব ভালো উপশমের কাজ করে ধনে পাতা
১০. মুখের দুর্গন্ধ দুর করতে পারে এই ধনে পাতা
১১. প্রচুর ক্যালসিয়াম এবং মিনারেলসের সোর্স এই ধনে পাতা যা আমাদের শরীরের হাড় ভালো রাখতে সাহায্য করে
১২. প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস ভিটামিন ‘এ’ ভিটামিন ‘সি’, ফসফরাস থাকার কারণে এই পাতা দৃষ্টি শক্তি বাড়াতে এবং চোখের ওপর স্ট্রেস পরতে দেয় না।
সূত্র: কলকাতা ২৪x৭
একে//
