1. প্রচ্ছদ
2. করোনায় করনীয়

দক্ষিণ এশিয়ায় প্রতিদিনই লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে প্রাণঘাতী করোনা আক্রান্তের সংখ্যা। এরই মধ্যে বেশির এলাকার লকডাউন উঠে গেছে এবং অফিস-আদালত, ব্যবসা-বাণিজ্য সবই খুলে গেছে। এই পরিস্থিতিতে অনেককেই প্রায় প্রতিদিনই কাজে বাড়ির বাইরে যেতে হচ্ছে। তারা নিজেদেরকে কী ভাবে করোনা সংক্রমণের হাত থেকে সুরক্ষিত রাখবেন? 

উপায় আছে। কিছু সতর্কতামূলক ব্যবস্থা নিতে পারলে ভাইরাসের হাত থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব। বাড়ির বাইরে পা রাখার আগে অবশ্যই সঙ্গে রাখুন এই সময়ের প্রয়োজনীয় ৫টি জিনিস। বিশেষ করে যাদের কাজের জন্য প্রায় দিনেই বাইরে যেতে হচ্ছে।

বিপদ থেকে বাঁচতে সঙ্গে রাখুন এই ৫টি জিনিস:

১) ৭০ শতাংশের বেশি অ্যালকোহল যুক্ত হ্যান্ড স্যানিটাইজার সঙ্গে রাখুন। একটু পর পর তা ব্যবহার করুন।

২) ত্রিস্তর বিশিষ্ট মাস্ক পরেই তারপর বাইরে পা রাখুন।

৩) রাবারের তৈরি হাতের গ্লাভস ব্যবহার করুন।

৪) মাথায় ঢাকা দেওয়ার জিনিস, টুপি বা স্কার্ফ সঙ্গে রাখুন। অথবা করোনাকালে ঘন নেট মাথায় ব্যবহারের জন্য পাওয়া যায়, সেটিও নিতে পারেন।

৫) বাড়ির খাবার এবং পানি যতটা সম্ভব সঙ্গে রাখুন। বাইরের কেনা খাবার এই সময় না খাওয়াই ভাল।

বাড়ি ফিরেই জুতাসহ সব পোশাক জীবাণুমুক্ত করুন। এর সঙ্গে সঙ্গে সাবান দিয়ে ভালো করে গোসল করে নিন। মনে রাখবেন, নিজের সুরক্ষা নিজেকেই নিতে হবে। কোন প্রকার অবহেলা করা উচিত হবে না।

এএইচ/এসি