1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ঘামের দুর্গন্ধের সমস্যা প্রায় কম বেশি সকলেরই থাকে। কারও বেশি। কারও কম। ঘরোয়া পদ্ধতিতেই এই সমস্যা দূর করা সম্ভব। তার জন্য মেনে চলা দরকার কয়েকটি উপায়।

গরমকাল আসলেই অত্যধিক ঘামের সমস্যা দেখা দেয়। তার সঙ্গে বহু মানুষই ঘামের দুর্গন্ধের সমস্যায় ভোগেন। ঘামের দুর্গন্ধের সমস্যা এমনই এক সমস্যা যা ছোট থেকে বড় সকলেরই হতে পারে।

ট্রেনে, বাসে, লোকজনের মাঝে অপ্রস্তুত হয়ে পড়তে পারেন এই সমস্যার কারণে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, এই সমস্যা প্রায় কম বেশি সকলেরই থাকে। কারও বেশি। কারও কম। ঘরোয়া পদ্ধতিতেই এই সমস্যা দূর করা সম্ভব। তার জন্য মেনে চলা দরকার কয়েকটি উপায়।

বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘামের দুর্গন্ধ তখনই দেখা দেয়, যখন ত্বকের মধ্যে ঘামের মাধ্যমে জীবাণুর আক্রমণ হয়।

এছাড়াও বেশ কিছু অসুখের কারণেও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। থাইরয়েড এছাড়াও আরও বেশ কিছু জটিল অসুখের কারণে ঘামের দুর্গন্ধের সমস্যা দেখা দেয়।

এই সমস্যা প্রতিরোধ করার জন্য বাড়িতে কোন কোন উপায় মেনে চলতে হবে তা জেনে রাখা প্রয়োজন।

ঘামের দুর্গন্ধ দূর করার ঘরোয়া টোটকা-

১. বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, ঘামের মাধ্যমে যাতে ত্বকে জীবাণু জমে না থাকতে পারে, তার জন্য দারুণ উপকারী বিট লবণ কিংবা সন্ধক লবন। হালকা গরম পানিতে এক চিমটে বিট লবণ কিংবা সন্ধক লবণ ফেলে সেই পানিতে গোসল করলে এই সমস্যা দূর হতে পারে।

২. শরীরের ঢাকা জায়গাগুলিতে যাতে জীবাণুর হানা না হয়, তার জন্য দারুণ উপকারী গ্রিন টি ব্যাগ। হালকা গরম পানিতে গ্রিন টি ব্যাগ কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখুন। এবার সেই পানি দিয়ে গোসল করে নিন।

৩. অল্প পানির সঙ্গে অল্প বেকিং সোডা মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করে নিন। এবার সেই মিশ্রণ বগলে ব্যবহার করুন। কিছুক্ষণ পর পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।

৪. শরীরের যে সমস্ত জায়গায় বেশি ঘাম জমে, সেই সমস্ত অংশে অ্য়াপেল সিডার ভিনিগারে ভেজানো তুলা ব্যবহার করুন। ঘামের দুর্গন্ধ দূর হবে এতে।

সূত্র: এবিপি আনন্দ

এসবি?