1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

দিবস পালনের এই ব্যাপারটি আসলে কিছুটা প্রতীকী! যখন কোনো সমাজ বা জনগোষ্ঠীকে কোনো বিষয়ে সচেতন করার প্রয়োজন হয়, গুরুত্ব ও তাৎপর্য নিয়ে কথা বলার প্রেক্ষাপট হয়, তখন একটি দিনকে নির্দিষ্ট করে সেদেশের সরকার, সংগঠন বা জাতিসংঘ এ ধরনের উদ্যোগ নিয়ে থাকে। সেভাবেই উদ্ভব বিশ্ব মেডিটেশন দিবসের। 

বছর ছয়েক আগে উইল উইলিয়ামস নামে এক ব্রিটিশ মেডিটেশন প্রশিক্ষক প্রথম এ দিবসটি পালনের উদ্যোগ নেন। উইল উইলিয়ামস অনিদ্রার রোগী ছিলেন। মেডিটেশনের মাধ্যমে নিরাময় লাভের পর তিনি এ সম্পর্কে আরো উৎসাহী হয়ে ওঠেন। 

গভীর ধারণা লাভের জন্যে তিনি ভারতে আসেন, সান্নিধ্য লাভ দুজন ভারতীয় গুরুর। সেই সাথে চীনা, মিশরীয় ও অ্যামাজন অঞ্চলের ধ্যান সম্পর্কেও পাঠ নেন। একপর্যায়ে ‘বিজা মেডিটেশন’ নামে একটি ধ্যানপদ্ধতির প্রবর্তন করেন যার মূল সুর উৎসারিত হয়েছে প্রাচ্যধারার ধ্যানপদ্ধতি থেকে।      

এদিকে কোয়ান্টাম মেথড গত তিন দশক ধরে বাংলা ভাষায় সবচেয়ে প্রচলিত এবং জনপ্রিয় মেডিটেশন মেথড। চার দিনের মেডিটেশন কোর্স সম্পন্ন করে এ পর্যন্ত লক্ষাধিক মানুষ সরাসরি এবং অ্যাপ, বই, ফ্রি প্রোগ্রাম ও কাউন্সেলিংয়ের মাধ্যমে পরোক্ষভাবে উপকৃত হয়েছেন আরো লাখো মানুষ! সেজন্যেই ২০২১ সালে কোয়ান্টাম দেশব্যাপী উদ্যোগ নেয় বিশ্ব মেডিটেশন দিবস উদযাপনের। প্রথমবারেই ব্যাপক সাড়া মেলে। দেশ ছাড়িয়ে বিশ্বের বিভিন্ন দেশেও পড়ে এ দিবস উদযাপনের উৎসবমুখর প্রভাব। এবছরও তৃতীয়বারের মতো ২১ মে উদযাপিত হতে যাচ্ছে বিশ্ব মেডিটেশন দিবস। 

আসলে মানুষ ভালো হলে এবং ভালো মানুষের সংখ্যা বেড়ে গেলেই ভালো দেশ গড়া সম্ভব, দেশকে স্বর্গভূমিতে রূপান্তর করা সম্ভব- এ প্রেক্ষাপটেই ‘ভালো মানুষ ভালো দেশ, স্বর্গভূমি বাংলাদেশ’ প্রতিপাদ্য নিয়ে ভোর ৬টায় একযোগে সারা দেশব্যাপী বিভিন্ন উন্মুক্ত স্থানে উদযাপিত হচ্ছে এবারের বিশ্ব মেডিটেশন দিবস।
কেআই//