1. প্রচ্ছদ
2. স্বাস্থ্য

তামাক আমাদের শরীরে বিভিন্ন রোগব্যাধি সৃষ্টি করে। তামাকের প্রধান ক্ষতিকর দিক হলো ক্যান্সার সৃষ্টি করা। অর্থাৎ আমাদের শরীরে যত ধরনের ক্যান্সার হয় তার বেশিরভাগ তামাকের কারণে। বিশেষ করে ফুসফুস ক্যান্সার ৯০ শতাংশের কারণ হচ্ছে তামাক গ্রহণ করা।

মুখ বলতে বোঝায় ঠোঁট, চোয়াল, তালু, জিহ্বা, দাঁত, মাড়ি, মুখের তলদেশ, টনসিল ও পাশের এলাকা। মুখের ক্যান্সার হওয়ার কারণ ধূমপান এবং তামাক, পান, চুন ও জর্দা সেবন। আমাদের দেশে পান, চুন ও জর্দা বা সাদাপাতা সেবন খুব জনপ্রিয়। এগুলোয় নিকোটিন থাকায় সাময়িক উত্তেজনা সৃষ্টি করে এবং একটি সুখবোধ অনুভূত হয়; কিন্তু এর সঙ্গে আছে কার্সিনোজেন। এটি ক্যান্সার সৃষ্টি করতে পারে।

ধূমপানের কারণে মুখ ছাড়াও ফুসফুস স্বরনালী, গলনালী, পাকস্থলী, অগ্ন্যাশয়, কিডনি, ব্লাডার ও জরায়ু মুখের ক্যান্সার হতে পারে। মুখের ক্যান্সারের অন্য কারণগুলো হলো অসমান বা অমসৃণ দাঁত যা মুখে ক্ষতের সৃষ্টি করে। মুখ নিয়মিত পরিষ্কার না করা, ভাইরাসের সংক্রমণ ও সুষম খাদ্য গ্রহণ না করা, মদ্যপান করা ইত্যাদি কারণে ক্যান্সার হতে পারে।

এক ধরনের তথ্য আছে বিশেষ করে তামাক কোম্পানিগুলো তথ্য দিয়ে বিভ্রান্ত করে। যেমন তামাকের কারণে আমাদের রাজস্ব আয় হয়। সম্প্রতি একটি গবেষণায় দেখা গেছে ১৭-১৮ অর্থ বছরে তামাকের আয় থেকে সরকার রাজস্ব আয় পেয়েছে প্রায় ২২ হাজার কোটি টাকা। কিন্তু এদিক থেকে তামাকের কারণে যে স্বাস্থ্য ক্ষতি হচ্ছে প্রায় ৩০ হাজার কোটি টাকা। সুতরাং বলাই বাহুল্য তামাকের আয়ের চেয়ে ক্ষতির পরিমাণ বেশি।

শখ করে, ভুল করে, কারও প্ররোচনায় বা হতাশা থেকে জর্দা, সিগারেট বা বিড়ি ব্যবহার থেকে বেরিয়ে আসতে ইচ্ছাটাই যথেষ্ট। বিশ্বে প্রতিদিন অনেক ধূমপায়ী মারাত্মক এই স্বাস্থ্য ঝুঁকির অভ্যাস থেকে বেরিয়ে এসে সুস্থ স্বাভাবিক জীবন-যাপন করছে। আপনার স্বাস্থ্য আপনারই, একে রক্ষা করার দায়িত্বও আপনার। সবার সম্মিলিত ইচ্ছা ও চেষ্টাতে তামাক ব্যবহার বন্ধ হোক-এমনটাই চাওয়া।

সুতরাং আমাদের সবাইকে এক বাক্যে বলতে হবে তামাকের জন্য আমরা তামাক বর্জন করি। আর আমাদের লক্ষ্য হচ্ছে ২০৪০ সালের মধ্যে বাংলাদেশকে তামাক মুক্ত চাই।

এমএম//