1. প্রচ্ছদ
2. প্রবাস

নানা আয়োজনে চতুর্থবারের মতো নিউইয়র্কে বিশ্ব মেডিটেশন দিবস (২১ মে  মঙ্গলবার) পালন করেছ কোয়ান্টাম মেডিটেশন সোসাইটি ইউএসএ। 'ভালো মানুষ ভালো দেশ, স্বর্গভূমি বাংলাদেশ' এই প্রতিপাদ্যকে সামনে রেখে কুইন্সের জ্যামাইকাস্থ কার্যালয়ে আয়োজিত অনুষ্ঠানমালার সঞ্চালনা করে মেহজাবিন আহমেদ। 

 ২০২১ সাল থেকে দিবসটি  পালনের মধ্য দিয়ে ধ্যান ও সুস্থ জীবনাচারের বাণী এখন পৌঁছে গেছে সমাজের সর্বস্তরের সচেতন মহলে। বাংলাদেশ স্বাস্থ্য অধিদপ্তর ২০২২ সালে যোগ মেডিটেশনকে স্বাস্থ্যসেবার পরিপূরক হিসেবে গ্রহণ করেছে। ২০২৩ সালে শিক্ষা ও শিক্ষক প্রশিক্ষণ কার্যক্রমের অংশে পরিণত হয়েছে ধ্যান। 

এবছর বিশ্ব মেডিটেশন দিবস উপলক্ষে কোয়ান্টাম মেথডের প্রবর্তক শহীদ আল বোখারী মহাজাতক এবং কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশন এর মহা পরিচালক মাদাম নাহার আল বুখারী অডিও বাণীতে বলেন, ‘ভ্রান্ত জীবনাচারে সৃষ্ট বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি এবং টোটাল ফিটনেসের জন্যে প্রয়োজন মেডিটেশন ও সুস্থ জীবনাচার।’ মেডিটেশন চর্চায় একজন মানুষের ভাবনাটা ভালো হয়। আর ভালো ভাবতে পারলেই সহজ হয় ভালো মানুষ হওয়া, ভালো দেশ গড়া। তাই ঘরে ঘরে মেডিটেশন ছড়িয়ে দেয়া এবং নিয়মিত চর্চা এখন খুবই জরুরি।

অনুষ্ঠানে বিশেষ শুভেচ্ছা বক্তব্য রাখেন কোয়ান্টাম মেডিটেশন সোসাইটি ইউএসএ'র নির্বাহী পরিচালক ডাঃ মোঃ আবদুল্লাহ ইউসুফ। এরপর ছিল বিশেষ মেডিটেশন:"ভালো মানুষ, ভালো দেশ"। আনন্দঘন অনুভূতি প্রকাশ পর্ব শেষে কর্মসূচীর সমাপ্তি ঘটে কোয়ান্টাম  পরিবারের সদস্য রেজাউল করিম এর গান পরিবেশনের মধ্যদিয়ে। উপস্থিত সবাইকে  দেশীয় খাবার ও তেতুলের শরবত দিয়ে আপ্যায়নের ব্যবস্থা করা হয়। 

প্রসঙ্গত, আত্মশক্তির বিকাশ, রোগ নিরাময়, সাফল্য কিংবা প্রশান্তি লাভে মেডিটেশনের গুরুত্ব এখন প্রমাণিত সত্য। প্রশান্তি আর সুখানুভূতি নিয়ে বিশ্বজুড়ে বর্তমানে প্রায় ৫০ কোটিরও বেশি মানুষ নিয়মিত ধ্যান বা মেডিটেশন করেন। নিয়মিত অনুশীলন মানুষের ভেতরের ইতিবাচক সত্ত্বাকে জাগিয়ে তোলে। কমে  মনের রাগ ক্ষোভ দুঃখ হতাশা টেনশন স্ট্রেস কিংবা মানসিক চাপ। নেতিবাচকতা থেকে দৃষ্টিভঙ্গি বদলে যায় ইতিবাচকতায়। সমমর্মী হয়ে ওঠে মন। ফলে পারিবারিক পেশাগত সামাজিক সম্পর্কগুলো আরো সুন্দর হয়ে ওঠে। মেডিটেশন দিবসের প্রত্যাশা, নিয়মিত চর্চায় সমমর্মিতা নিয়ে দেশের মানুষ রূপান্তরিত হবে সুস্থ সবল কর্মদ্যোমী সুশৃঙ্খল মানবিক এক মহাসমাজে।

উল্লেখ্য :রবিবার, সকাল ১০টায় ৮৬-৪৭ ১৬৪ স্ট্রিট, জ্যামাইকা, নিউ ইয়র্ক, ফোন: ৫১৬ ৭৬১ ১৬১৪ কোয়ান্টাম লার্নিং সেন্টার হল এ সোসাইটির  নিয়মিত  সাপ্তাহিক প্রোগ্রাম অনুষ্ঠিত হয় যা সকলের জন্য উন্মুক্ত,পৃথিবীর যেকোন স্থান থেকে অনলাইনে অংশগ্রহণ করতে ভিজিট করুন qmsusa.org/sadakayonরয়েছে মনোযোগ, সচেতনতা, সাফল্য, সুস্বাস্থ্য, ও প্রশান্তি বাড়ানোর বৈজ্ঞানিক প্রক্রিয়া - মেডিটেশন আরো রয়েছে অসুস্থ ও সমস্যা পীড়িতদের জন্যে   হিলিং এবং ফ্রি কাউন্সিলিংয়ের ব্যবস্থা।

কেআই//