1. প্রচ্ছদ
2. সচেতনতা

তীব্র গরমে শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত ঘরের চেয়ে আরামের আর কিছুই হতে পারে না। আবার এসি না থাকলে অফিসের কাজেও যেন মন বসে না। কিন্তু জানেন কি?  দিনের পর দিন এসিতে থাকার কারণে বেশ কিছু খারাপ প্রভাব পড়ে শরীরে।  এ ব্যাপারে চিকিৎসকরা জানিয়েছেন, নিয়মিত এসি ঘরে থাকলে বেশ কিছু কুপ্রভাবে আক্রান্ত হতে পারে আপনার শরীরে। আসুন জেনে নেই,  এসির কারণে শরীরে কী ধরণের সমস্যা হতে পারে।

১. এসি ঘরে স্বাভাবিকের তুলনায় আর্দ্রতা কম থাকার  কারণে স্কিনের  শুষ্কতার সমস্যা দেখা দেয়।

২. যাদের হাঁপানির সম্ভাবনা রয়েছে তাদের শ্বাসের সমস্যা হতে পারে। শরীর ক্লান্ত হয়ে পরে,ফলে ঘুম ঘুম ভাব অনুভব হয়।   

৩. প্রাকৃতিক তাপমাত্রার চেয়ে কম হয় এসি ঘরের তাপমাত্রা। এর জন্য এমন পরিবেশে মানব শরীরকে তার স্বাভাবিক তাপমাত্রা ধরে রাখার জন্য অধিক পরিশ্রম করতে হয়। ফলে দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়ে শরীর।

৪. এসি ঘরে থাকা হলে ধমনী বা শিরা সংকুচিত হয়ে যায়। এর ফলে দেহে রক্ত সঞ্চালন প্রভাবিত হয়।

৫. এসি শুধু ত্বক নয়, চোখকেও শুষ্ক করে দেয়। এর ফলে চোখে চুলকানি, চোখ লাল হওয়া, চোখ থেকে পানি পড়া - প্রভৃতি রোগের সৃষ্টি হয়।

৬. দিনে অন্তত চার ঘণ্টা এসি ঘরে থাকা যাদের অভ্যেস, তাদের মিউকাস গ্ল্যান্ড স্বাভাবিক অবস্থার তুলনায় শক্ত হয়ে যায়। এর ফলে তাদের সাইনাসের সমস্যা দেখা দেয়।

৭. এসি ঘরে থাকলে হাঁটু, কোমর, কনুই কিংবা ঘাড়ের কার্যকারিতাও প্রভাবিত হয়। সাধারণত শরীরের  সমস্ত জয়েন্টে  এসির হাওয়ার প্রভাবে যন্ত্রণা দেখা দেয়। যা পরবর্তীতে মানুষের কর্মক্ষমতা গ্রাস করে।

কেআই/ডব্লিউএন