1. প্রচ্ছদ
2. সচেতনতা

চোখ ছাড়া জীবন দুর্বিসহ। শরীরের এ অঙ্গটি যেমন স্পর্ষকাতর, তেমন গুরুত্বপূর্ণ। সামান্য অসচেতনতায় চোখে ঘটতে পারে বড় সমস্যা। কারণ, অধিকাংশ চোখের অসুখই হয় হাত থেকে। জীবানুযুক্ত হাত চোখে লাগালেই ইনফেকশনের সম্ভাবনা তৈরি হয়। তাই চোখের যত্নে দরকার একটু বাড়তি সতর্কতা।

মানুষ হরহামেশই হাত দিয়ে চোখ রগড়ায়। এ ক্ষেত্রে মনে রাখা দরকার যে, পরিষ্কার হাত দিয়েও চোখ রগড়ানো উচিত নয়। এতে চোখের নরম টিশুর উপরে চাপ পড়ে। কিছু ঢুকে গেলে কিংবা চোখ জ্বলতে থাকলে চোখ না রগড়ে, চোখে পানি দিন বা কোনও পরিস্কার টিশু ব্যবহার করুন। বৃষ্টিতে বেরুলেও চোখে যাতে পানি না লাগে, সেই দিকে খেয়াল রাখুন। প্রয়োজন হলে চশমা ব্যবহার করুন। 

চোখ সংবেদনশীল হলে কনট্যাক্ট লেন্স পরবেন না। কারণ, এতে চোখ হঠাৎ লাল হয়ে যাতে পারে বা চোখ জ্বালা করতে পারে। কনট্যাক্ট লেন্সের সলিউশন অন্য কাউকে ব্যবহার করতে দেবেন না। 

চোখে বহুদিনের পুরনো মেকআপ, আই শ্যাডো, কাজল ইত্যাদি ব্যবহার করবেন না। সঙ্গে সঙ্গে প্রতিক্রিয়া না হলেও, পরে এর ফলস্বরূপ চোখে ইনফেকশন হতে পারে। এ ক্ষেত্রে নিজের রুমাল, চশমা, সানগ্লাস অন্য কাউকে ব্যবহার করতে দেওয়া ঠিক হবে না। 

আরকে/ডব্লিউএন