1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

চুমু শুধুমাত্র প্রেম-ভালোবাসা ব্যক্ত করার নীরব ভাষা নয়। এটি স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও বেশ উপকারি। এমনটাই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। তাদের মতে, চুমুর বেশ কিছু উপকারি দিক রয়েছে যা শরীর ও মনের স্বাস্থ্যের জন্য যথেষ্ট কার্যকরী। আসুন, এ বার জেনে নেওয়া যাক চুমুর স্বাস্থ্যকর দিকগুলি।

মানসিক চাপ কমানোর ক্ষেত্রে

কমানোর ক্ষেত্রে চুম্বন দারুন ভাবে কার্যকরী। বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের শরীরের কর্টিসল নামের স্ট্রেস হরমোনের নিঃসরণ কমাতে সাহায্য করে চুমু। ফলে অবসাদ থেকে দ্রুত মুক্তি পাওয়া সম্ভব হয়।

মাথা যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দেয়

চুম্বনের প্রভাবে দেহে অ্যান্ড্রেনালাইন হরমোনের নিঃসরণ ঘটে। এই হরমোন ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। তাই চুমুর মাধ্যমে মাথা যন্ত্রণা থেকেও মুক্তি পাওয়া যেতে পারে।

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে

চুম্বন রক্তচাপ কমাতে সহায়তা করে। এছাড়া, চুমু উচ্চ রক্তচাপ, হাইপারটেনশনের মতো ব্যাধিকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। শুধু তাই নয়, চুম্বন হৃদস্পন্দনের স্বাভাবিক গতি নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে।

দাঁতের ক্ষয় রোধ করে

চুম্বন দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্যেও যথেষ্ট কার্যকরী। চুম্বনের ফলে স্যালভিয়ার অধিক পরিমাণে নিঃসরণ ঘটে, যা মুখের ভিতরের অ্যাসিডের কর্ম ক্ষমতা কমিয়ে দাঁতের ক্ষয় রোধ করতে সহায়ক।

ক্যালরি ঝরাতে সাহায্য করে

ক্যালরি ঝরাতেও সাহায্য করে চুম্বন। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, চুম্বনের সময় দেহের মোটামুটি ৮-১৬ ক্যালরি ঝরে যায়।

সূত্র: জিনিউজ

একে// এআর