1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

মাথাব্যথা বেশ যন্ত্রণার একটি বিষয়। দিনভর মাথা ব্যথা নিয়ে কাজ করা বেশ অস্বস্তিকর। রোগ হিসেবে আমরা মাথাব্যথাকে তেমন একটা গুরুত্ব না দিলেও এটি কিন্তু বেশ যন্ত্রণার একটি বিষয়। ছোট বড় প্রায় সবাই নানা কারণে বিভিন্ন সময় মাথাব্যথায় আক্রান্ত হয়ে পড়েন। সাধারণত ঘুমের ঘাটতি, ক্লান্তি, দুশ্চিন্তা, মাইগ্রেন ইত্যাদি কারণে হয়ে থাকে মাথাব্যথা।

যাইহোক, মাথা থাকলে ব্যথা হবেই। আর মাথাব্যথা দূর করার জন্য চেষ্টাও থাকবে। যেকোনও রকমের মাথাব্যথা দূর করার জন্য দারুণ কার্যকরী এক পদ্ধতি ব্যবহার করছেন কামিল নামে এক ইউটিউব তারকা। তার দাবি, তিনটি প্রশ্নের মাধ্যমে মাত্র দুই মিনিটে দূর হবে আপনার মাথাব্যথা। প্রশ্নগুলো হলো-

১. আপনার মাথাব্যথা কোথায়?

২. আপনার মাথাব্যথার রঙ কী?

৩. আপনার মাথাব্যথার আকার কী?

কামিল চারবার এ প্রশ্নগুলো করেন এবং দাবি করেন, এ সময়ের মাঝে মাথাব্যথা সেরে যাবে।

অনেকের কাছেই এই পদ্ধতি অদ্ভুত ও অকার্যকর মনে হতে পারে। তবে তার এই ভিডিওর নিচে কমেন্টে অনেকেই জানিয়েছেন, আসলেই তাদের মাথাব্যথা সেরে গেছে।

কামিল বলেন, স্ট্রেস থেকে মনোযোগ সরিয়ে নিতে পারলেই আসলে মাথাব্যথা সেরে যাবে। যাদের ক্ষেত্রে এই পদ্ধতিটি একবারে কাজ করে না, তাদের কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা উচিত বলে জানিয়েছেন তিনি।

ভিডিও https://www.youtube.com/watch?v=UKGtv84aSjo

একে// এআর