1. প্রচ্ছদ
2. লাইফস্টাইল

প্রচণ্ড গরমে অনেকেরই পা ফুলে যায় কিংবা মাথা ধরে৷ অথবা ত্বকে নানা সমস্যা দেখা দেয় বা কোনো কারণ ছাড়াই অস্বস্তি বোধ হয়৷ তবে এসব সমস্যা থেকে আপনাকে খানিকটা স্বস্তি  দিতে পারে বিভিন্ন ওষধি গাছের পাতা৷ জেনে নিন সেগুলো কী কী-

অ্যালোভেরা বা ঘৃতকুমারীর রস

অনেক সময় ‘সান ক্রিম’ ব্যবহার করার পরও ত্বকে কেমন যেন পোড়াভাব থেকে যায়৷ এক্ষেত্রে অ্যালোভেরার পাতার ভেতরের ঘন রস বের করে মুখে বা শরীরে লাগাতে পারেন৷ কারণ এই পাতায় রয়েছে যথেষ্ট পরিমাণে পানি এবং চিনি, যা ত্বকের যত্ন তো নেয়ই, ত্বককে ঠাণ্ডা রাখে এবং ইনফেকশন থেকেও দূরে রাখে৷

পুদিনা পাতার তেল

মাথাব্যথা বা মাথায় অস্বস্তি হলে কপালের দু’পাশে পুদিনা পাতার তেল ভালো করে ঘষে নিন৷ দেখবেন, এই তেল অনেকটা আকুপাংচারের মতো কাজ করবে, অর্থাৎ ধীরে ধীরে মাথায় আরাম বোধ হবে৷ এই পরামর্শ মিউনিখ বিশ্ববিদ্যালয় ক্লিনিকের ব্যথা বিষয়ক বিশেষজ্ঞ ডা. ডমিনিক ইরনিচের৷

বাতের ব্যথায় আঙুরের পাতা

বাতের ব্যথার রোগীদের অতিরিক্ত গরমে ধমনী স্ফীত হয়ে পা দু’টো ফুলে যেতে পারে৷ এ অবস্থায় পায়ে আঙুরের পাতার রস মালিশ করতে পারেন৷ আঙুরের পাতায় থাকা ফ্লাভোনয়েড পায়ের ফোলা কমাতে সহায়তা করে৷ তবে এই চিকিৎসা বেশ কিছুদিন ধরে করতে হবে৷

সালবাই পাতা

গরমে শরীর ঘামা খুবই স্বাভাবিক৷ তবে কেউ বেশি ঘামেন, কেউবা একটু কম৷ যারা বেশি ঘামেন বা রাতে ঘামেন, তাদের জন্য সালবাই পাতার চা খুবই উপকারী৷ এতে ঘাম শতকরা ৫০ ভাগ কমে যেতে পারে৷ বেশ কয়েকটি সমীক্ষা থেকে তথ্যটি জানা যায়৷ তবে সালবাই চা পান করতে হবে ঠাণ্ডা করে, গরম অবস্থায় কিন্তু নয়!

মেলিসে পাতা

মেলিসে পাতা দেখতে অনেকটা পুদিনা পাতার মতো হলেও, সুগন্ধ কিন্তু ঠিক লেবুপাতার মতো৷ অবশ্য দেখতে আর স্বাদে যেমনই হোক না কেন, এতে রয়েছে এমন একটি তেতো উপাদান, যা ব্যকটেরিয়া ধ্বংস করতে সহায়তা করে৷ গরমে অনেক সময় ঠোঁটে জ্বর-ঠোসা হয়৷ এ ধরনের জ্বর-ঠোসা বা নানারকম ভাইরাস দূর করতে বিশেষভাবে সাহায্য করে এই সুগন্ধী পাতা৷

সূত্র: ডয়চে ভেলে

একে//