1. প্রচ্ছদ
2. স্বাস্থ্য

শীত প্রায় দোরগোড়ায়৷ রাতে ঠাণ্ডা আর দিনে গরম৷ যাকে বলে ঋতু বদলের সময়৷ এই সময় সবচেয়ে বেশি মানুষ আক্রান্ত হন বিভিন্ন রোগে৷ তা হতে পারে সর্দি-কাশি৷ আবার জ্বর৷ সারাক্ষণ কাশির ফলে গলাও ব্যথা হয়ে যায়৷ শুকনো কাশি হলে তো আর কথাই নেই৷ চূড়ান্ত কষ্ট পেতে হয় রোগীকে৷ এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চিকিৎসকের কাছে ছোটেন অনেকেই৷ গুচ্ছ গুচ্ছ ওষুধ আর কফ সিরাপ খেয়ে খেয়ে সারাতে হয় রোগ৷ কিন্তু জানেন কি, চিকিৎসকের কাছে না গিয়েও সারানো যায় কাশি৷ ঘরোয়া টোটকার সন্ধান রইল আপনার জন্য৷

প্রত্যেকের বাড়ির রান্নাঘরেই থাকে ছোট এলাচ৷ এই এলাচ যে শুধু সুগন্ধী মশলা তাই নয়৷ শুকনো কাশি থেকেও মুক্তি দিতে পারে ছোট এলাচ৷ সর্দি, কাশি এবং ঋতু পরিবর্তনের জ্বর থেকেও মুক্তি দিতে পারে ছোট এলাচ৷ অ্যান্টি অক্সিডেন্টে ভরা এলাচ জীবানুনাশকও৷ গলা ব্যথা এবং শুকনো কাশি হলে চিকিৎসকের কাছে না গিয়ে এলাচকে কাজে লাগান৷ এমনকি ক্লান্তি দূর করতেও এলাচ দেওয়া চায়ের জুড়ি মেলা ভার৷

এক কাপ পানি নিন৷ গ্যাসে বসিয়ে তাতে মধু এবং বেশ কয়েকটি ছোট এলাচ দিন৷ ফুটে গেলে এলাচ ছেঁকে ওই পানি পান করুন৷ ইষদুষ্ণ ওই পানি কয়েকদিন খেলেই কমে যাবে গলা ব্যথা৷ রেহাই পাবেন শুকনো কাশি থেকেও৷

বাড়িতে না থাকলে ছোট এলাচ দেওয়া ইষদুষ্ণ পানি খাওয়ার সময় পান না অনেকেই৷ এই সময় না পেলেও সমস্যা নেই৷ ছোট এলাচ মুখে রাখলেও শুকনো কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব৷ শুধু কাশিই নয়, হজম ক্ষমতাও বাড়াতে পারে ছোট এলাচ৷

হাঁপানির সমস্যায় যারা ভোগেন, তাদের জন্যও ছোট এলাচ খুবই উপকারী৷ প্রতিদিন আধ ঘণ্টা করে ছোট এলাচ চিবিয়ে খেলে হাঁপানির সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব৷

সূত্র: সংবাদ প্রতিদিন

একে//