1. প্রচ্ছদ
2. স্বাস্থ্য

ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হলেই একজন রোগী হঠাৎ করে দুর্বল হয় না। আস্তে আস্তে দুর্বল হতে থাকে। এ সময় রোগী কোন কিছু খেতে পারে না আবার যদি কিছু খায়ও তা বমি করে ফেলে দিচ্ছে। এ ক্ষেত্রে চিকিৎসকরা পরামর্শ দিচ্ছেন প্রচুর পরিমাণে তরল বা পানী জাতীয় খাবার খেতে।

এই জাতীয় খাবারে রয়েছে রাইস স্যালাইন, ওর‌্যস স্যালাইন, ডাবের পানি এবং বিভিন্ন ফলের জ্যুস। স্যালাইন জাতীয় খাবার কতক্ষণ একজন মানুষ খেতে পারে। খাবারের মধ্যে ভিন্নতা আনাও জরুরি। নচেৎ রোগী শরীরে শক্তি পাবে না।

এমন একটি খাবার হচ্ছে আমলকী ও বেদানা দিয়ে তৈরি একটি পানীয়। যা খেলে ডেঙ্গু রোগী শরীরে শক্তি পাবে এবং দ্রুত সুস্থ হয়েও উঠবেন।
আমলকী ও বেদানায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। এটি রক্তে প্লাটিলেট বাড়াতে সাহায্য করে।

যেভাবে তৈরি করবেন

প্রতিদিন চার-পাঁচটি আমলকীর সঙ্গে ৩ টেবিল চামচ বেদানা ১ গ্লাস পানির সঙ্গে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে তৈরি করে নিন জ্যুস। এভাবে দিনে দুই থেকে তিনবার তৈরি করে পান করুন। ভালো ফল আসবে।

এএইচ/