করোনায় ইউরিন ইনফেকশন থেকে বাঁচতে করণীয়
প্রকাশিত : ২১:০২, ২৬ জুলাই ২০২০ | আপডেট: ২১:৩৭, ২৬ জুলাই ২০২০
করোনায় ভাইরাস জনিত সমস্যা ছাড়াও আরও নানা সমস্যায় ভুগছেন অনেকে। এ সময় সতর্ক থাকা এবং নিয়ম মেনে চলা বেশি জরুরি। ইউরিনের ইনফেকশন পরিচিত একটি সমস্যা। কিডনি, মূত্রনালি, মূত্রথলি বা একাধিক অংশে একসঙ্গে এই ধরণের সংক্রমণ হতে পারে।
সাধারণত এই সমস্যাটি নারী ও পুরুষ উভয়ের মধ্যে হলেও নারীদের ইউরিন ইনফেকশনে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা অনেক বেশি। প্রস্রাব করার সময় জ্বালা করে, পেটে ব্যথাসহ অনেক সময় ইউরিনের সঙ্গে রক্তও পড়ে। এই সময়ে এমন সংক্রমণ হলে সেটা থেকে বাঁচতে নিয়মগুলো মেনে চলুন-
• প্রস্রাবে জ্বালা হচ্ছে বুঝতে পারলে প্রচুর পানি পান করতে হবে
• কম পানি পান করলে মূত্রনালির সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বেশি
• এসময় বিশুদ্ধ পানির সঙ্গে সঙ্গে ডাবের পানি, গ্লুকোজ বা চিনি ছাড়া ফলের রস পান করতে হবে
• ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণের পরিমাণ বাড়ান এটি ব্যাক্টেরিয়াকে প্রতিহত করে
• আদা এবং পানি ফুটিয়ে ঠান্ডা হলে পান করুন
• ব্যক্তিগত পরিষ্কার পরিছন্নতা খুব ভালোভাবে বজায় রাখুন
• দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব ধরে রাখবেন না, প্রস্রাবের পর টিস্যু পেপারের সাহায্য মুছে নিন
• সব সময় পরিষ্কার পোশাক পরুন
• এই করোনার সময়ে মেয়েদের পিরিয়ডের সময় বাড়তি সতর্ক থাকতে হবে।
• এসময় পাঁচ ঘণ্টা পর পর প্যাড বদলে নিন
• টয়লেট করার পর অবশ্যই হাত সাবান পানি দিয়ে ধুয়ে নেবেন।
ইউরিনে সংক্রমণ হলেই নিজে থেকে অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া যাবে না। বেশি কষ্ট হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
এসইউএ/এসি
