বসে না দাঁড়িয়ে পানিপান করবেন?

সারাদিন আমরা এত ব্যস্ত যে, কোনকিছুর জন্যই একটু বেশি সময় বরাদ্দ নেই। এই অবস্থায় বেশিরভাগ মানুষই পানিপান করেন দাঁড়িয়ে। শুধুমাত্র খাবার খাওয়ার সময়ই বসে পানিপান করেন অনেকেই। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের একাংশ দাঁড়িয়ে পানিপান করার অভ্যাস নিয়ে মানুষকে সতর্ক করেছেন। কারণ এর থেকে নাকি শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে খারাপ প্রভাব পড়ে। তাই প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই থাকতে হবে সতর্ক। 

কেন বসে পানি পান করতে হবে?

বসে পানিপান করতে পারলে শরীরের বেশি উপকার হয়। কারণ বসে পানিপান করলে শরীর পানি ঠিকমতো গ্রহণ করে। এর ফলে কোষেকোষে পৌঁছে যায় পানি। এমনকী বাড়তি পানি শরীরের ক্ষতিকারক পদার্থকে সঙ্গে নিয়ে বাইরে বেরিয়ে যায়। তাই প্রতিটি মানুষেরই উচিত বসে পানিপান করা।

কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে?

> বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে, দাঁড়িয়ে পানিপান করলে হাড়ে এসেও চাপ পড়ে। এরফল ভোগ করে মানুষ। এক্ষেত্রে যাদের আর্থ্রাইটিসের সমস্যা রয়েছে তারা বেশি সমস্যায় পড়েন।

> দেখা গিয়েছে, দাঁড়িয়ে পানিপান করলে শরীরে অনেক সমস্যা দেখা যায়।  কিডনিতেও চাপ পড়ে, তাই কিডনিকে বেশি কাজ করতে হয়। এজন্য     প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই এই বিষয়টি নিয়ে সতর্ক থাকতে হবে।

> দাঁড়িয়ে পানিপান করলে সরাসরি পানি পৌঁছে যায় পাকস্থলীতে। এর ফলে পাকস্থলীতে বিশাল চাপ পড়ে। এমনকী হজমেও দেখা দেয় সমস্যা। তাই যাদের গ্যাস বা হজমের অন্যান্য সমস্যা রয়েছে তারা কোনভাবেই দাঁড়িয়ে পানিপান করবেন না।

> দেখা গিয়েছে, আপনি দাঁড়িয়ে পানিপান করার সময় শ্বাসনালীর মাধ্যমে অক্সিজেন গ্রহণের কাজ বন্ধ হয়ে যায়। এর প্রভাব পড়ে ফুসফুসে। তাই আপনাকে অবশ্যই ফুসফুসের সমস্যা দূরে রাখতে বসে পানিপান করতে হবে।

সূত্র: এই সময়
এমএম/