মানসিক স্বাস্থ্যে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে চিনি
প্রকাশিত : ২১:৪৪, ৬ আগস্ট ২০১৭ | আপডেট: ১৯:৩৯, ১০ আগস্ট ২০১৭
ক্লান্ত শরীরে দিন শেষে বাসায় ফিরে এক কাপ চা, আইসক্রিম কিংবা মিষ্টি জাতীয় খাবার আমাদের মধ্যে প্রশান্তি এনে দেয়। কিন্তু আপনি জানেন কি চিনি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে?
গবেষকরা জানিয়েছেন, চিনিযুক্ত খাবার বেশি খান এমন পুরুষরা বেশি হতাশায় ভোগেন। গত সপ্তাহে সাইন্টিফিক সাময়িকীতে এ সম্পর্কিত একটি গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে।
ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনের এপিডেমিওলজি ও পাবলিক হেলথ বিভাগ গবেষণাটি করেছে। অনেকেই বলে থাকেন হতাশায় ভুগলে মানুষ মিষ্টি জাতীয় খাবার বেশি খায়।
কিন্তু গবেষকরা বলছেন তার উল্টো কথা। চিনি জাতীয় খাবার বেশি খাওয়াতেই মানুষ হতাশায় আক্রান্ত হন। চিনি জাতীয় খাবার কম খান এমন ব্যক্তিদের চেয়ে যারা বেশি খান তাদের মধ্যে হতাশায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিটা বেশি। সূত্র : মেডিকেল নিউজ টুডে
কেআই/ডব্লিউএন
