শুধু ত্বক নয়, যত্ন প্রয়োজন নখেরও, কী ভাবে নেবেন?
প্রকাশিত : ২০:৫১, ৭ মে ২০২৩
ত্বক, চুলের দিকে কড়া নজর থাকে সবারই। তবে অনেকেই মনে করেন, নখের আবার আলাদা কি প্রয়োজন ? প্রয়োজন অবশ্যই রয়েছে। সৌন্দর্যের একটি অন্যতম অঙ্গ হল নখ। তাই নখেরও চাই আলাদা যত্ন। কী ভাবে নেবেন?
পানি খান বেশি করে
শরীরে পানির ঘাটতির প্রভাব পড়ে নখের উপরেও। অনেকেরই নখ একটু বড় হতে না হতেই ভেঙে যায়। মূলত শরীরে পানির অভাবের কারণেই এমন হয়। বেশি পরিমাণে পানি খাওয়ার পাশাপাশি ডায়েটেও রাখুন এমন কিছু খাবার যাতে পানির পরিমাণ বেশি।
গ্লাভস পরতে পারেন
রান্না করা, বাসন ধোয়া, ঘর পরিষ্কারের মতো ঘরোয়া কাজ করার সময়ে গ্লাভস পরে নিতে পারেন। গ্লাভস পরে কাজ করার ফলে রাসায়নিক উপাদান নখের সংস্পর্শে আসতে পারে না। তাতে সুরক্ষিত থাকে নখ। তাড়াতাড়ি ভেঙেও যায় না।
রোদে নখ ঢেকে বেরোন
সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি কি শুধু ত্বকের ক্ষতি করে, তা কিন্তু নয়। নখেও এর প্রভাব সমান ভাবে পড়ে। অত্যধিক রোদে নখের রং বদলে যেতে পারে। তাই বাইরে বেরোনোর আগে হাতে, আঙুলে এবং নখে ভাল করে সানস্ক্রিন মেখে নিন। সুরক্ষিত থাকবে নখ।
সূত্র: আনন্দবাজার
এসবি/
