স্বাস্থ্যের প্রতি নজর রেখে রোজা রাখার পরামর্শ (ভিডিও)
প্রকাশিত : ১২:৩৩, ৭ মে ২০১৯ | আপডেট: ২২:৪৬, ৭ মে ২০১৯
পবিত্র রমজান মাসের শুরু। মহান আল্লাহর সন্তুষ্টি লাভে সিয়াম পালন করছেন ধর্মপ্রাণ মুসল্লিরা। চিকিৎসকরা বলছেন, এই গরমে রোজায় সুস্থ্য থাকতে ইফতার ও সেহেরিতে খেতে হবে ফলমূল। পান করতে হবে প্রচুর পানি।
প্রথম রোজার দিন। পড়ছে ভ্যাপসা গরম। মৌলভীবাজারের খেটে খাওয়া মানুষরা কেউ টানছেন রিক্সার প্যাডেল। কেউ করছেন কায়িক শ্রম। ফলে শরীর থেকে বেরিয়ে যায় লবন জল।
শ্রমজীবিরা বললেন, কিছু করার নেই। রোজা যেমন রাখতে হবে। একই সাথে পরিবারের মুখে দুবেলা খাবার তুলে দেয়ার জন্য কাজও করতে হবে।
আবহাওয়া অফিস বলছে, জানায় গরম কমার সম্ভাবনা আপাতত নেই।
এই রোজায় পানি শুন্যতা রোধে সেহেরি ও ইফতারের সরবত পানের পরামর্শ চিকিৎসকের।
যতটুকু সম্ভব রোদ এড়িয়ে চলা এবং নিজের স্বাস্থ্যের প্রতি নজর রেখে রোজা রাখার পরামর্শ তাদের।
